Gimnasia para Tercera Edad

  Es una actividad física donde se comienza trabajando progresivamente, llegando a lograr los beneficios que la gimnasia otorga.

  La mayoría de las actividades físicas  pueden ser practicadas por personas de cualquier edad ya que el entrenamiento se adecua íntegramente al practicante.

  A todo socio que ingrese al sistema se le solicitan los chequeos necesarios que revelan su estado físico para realizar la práctica elegida.

  Independientemente de la edad del practicante se confecciona una historia clínica con la evaluación de su estado físico, test Cineantropométrico, etc. y se planifica un entrenamiento personalizado.

  La actividad física de la tercera edad es un triunfo del postmodernismo, que ha permitido echar fura principios tabúes que hacían básicamente vieja a una persona de 50 años.

 

 Los abuelos actuales pueden acceder a cuerpos atrayentes y prolongar la juventud, si adhieren a la práctica regularizada de la gimnasia. Guiados por un Personal Trainer los resultados estarán a la vista, podrán además de ostentar un aspecto saludable, movilizarse con mayor agilidad y elegancia.

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